엘사의 데일리 라이프146 금요일 점심 도시락 ~ 혼밥일기, 닭가슴살 오동통라면 월요일 점심시간에 올린 글 이후로 '내가 이렇게 바빴나?'...라며 놀랐습니다. 어느새 금요일...곧 몇 분 후면 토요일이더라고요. 요즘은 점심혼밥 먹는 게 점 점 더 재미가 있어지네요. 블로그에 업로드하다 보니 아무래도 아주 조금? 더 식단에 신경을 쓰는 것 같습니다. ㅋㅋㅋ 오늘 혼밥은 이랬답니다. 오동통 라면에 닭가슴살 그리고 오이소박이, 무생채와 참치입니다. 라면 러버는 또 이렇게 후루룩 소리를 내며 즐겁게 점심시간을 즐겼네요! (오동통면은 다시마가 2개 들어있어 더 고소한 맛이 있긴하답니다. ) 그러고 보니 닭가슴살이 있는데 왜 참치를 꺼내었는지도 모르겠네요. 그저 배가 고프니 있는걸 다 꺼내고 먹는 것이라 보면 될 것 같습니다.ㅎㅎㅎ (사진엔 라면 속에 닭가슴살이 숨어버렸네요. ㅋㅋ 워낙에 소.. 2022. 6. 4. 월요일 점심 도시락~ 즐거운 혼밥시간 (처음 구입한 스테비아) 혼자 내 멋대로 먹는 혼밥시간..ㅎㅎ 역시 비주얼 포기! 월요일의 혼밥은 이랬답니다. 역시 제가 가장 좋아하는 라면, 파프리카, 계란후라이, 건새우볶음 이날 탄수화물인 밥은 없고 집에서 먹다가 남은 후라이드 치킨이 있어서 돈주고 산건데 아까워서 가게에 들고와서 먹었네요. 역시 후라이드 치킨은 트레이더스에서 구입한건데 저렴하고 기름기가 좀 적고 껍질도 얇은 편이고 나름 맛나답니다. ^^ 양은 무척 많은 편이고 큰 닭이라서 항상 푸짐한 느낌이네요! 갈때마다 한팩은 꼭 구입해오네요! 그런데 이번엔 배들이 부른지..ㅋ 남겼길래 제가 가지고 왔지요! 뭐...알뜰살뜰 주부는 이렇네요. 만들때 들어가는 기름이랑 정성이랑,, 뭐든지 소중하게 감사히 먹어야지요~ ^^ 어쨋든~ 조용히 혼밥 시간을 즐기는 것도 참 좋답니다.. 2022. 5. 31. 토요일 점심도시락, 혼밥일기 ~ 트레이더스 냉동볶음밥과 오이 이날은 역시 점심 혼밥을 먹는 중이었는데 너무 바빠서 잠시 10분 이내로 밥을 먹어야 하므로 정말 간단하게 냉동 볶음밥을 준비해보았답니다. (역시 비주얼 포기! 그냥 제 생활 그대로입니다. 오이를 씻어서 급한대로 컵에 그대료..ㅎㅎㅎ 차갑게 보관하니 시원하고 상큼하고 어쩜 냉동밥과 궁합의 조화가 최고! ) 이건 트레이더스에서 구입했던 새우볶음밥인데 제가 가장 좋아하는 냉동밥이기도 하네요. 정말 간단하고 냄새도 적고 레인지에 후다닥~ 돌려서 먹으니 간단하고 단! 함께 먹을 신선한 무언가가 필요로 했든데 가장 먹기 편한 오이를 준비했답니다. 새우가 신선해서 참 좋아하는 냉동밥.. 가성비도 좋고 양도 많고 기름기도 적은 편입니다. 트레이더스 가면 꼭 구입하는 메뉴이거든요. 혹시나 무엇인지 궁금하실까봐 제품사진.. 2022. 5. 29. 혼밥 일기~ 토마토, 계란후라이 ^^ ~ ^^ 비주얼에서 상당히 떨어지지만 시간도 부족하고 바쁜 아침 식사를 어떻게든 해야 하므로. ㅎㅎㅎ 비타민과 식이섬유가 풍부한 토마토와 계란후라이로는 완전식품이니 영양을 보충하여 아침 식사를 했답니다. 가족과 함께 먹을때도 있지만 주로 통학과 출근 시간이 모두 달라 각자 먹기때문에 주로 혼밥을 먹네요. 도시락도 준비하므로 충분한 양을 항상 준비합니다. 이날은 밥에 무생채도 먹었는데 사진에 무생채만 아주 살짝 보이고 밥이 안 보이네요. 기름이 몸에 좋지 않고..고기를 많이 먹는 편이라서 되도록이면 기름에 볶거나 무치는 반찬을 가끔 먹으려 한답니다. 물론~ 식용유 값도 많이 오른 이유도 있고요, 요즘은 물을 넣어 만드는 오믈렛을 자주 먹는데 이렇게 계란 프라이도 물론 나름 맛이 고소함으로 가끔씩 해먹습니다. .. 2022. 5. 29. 점심 도시락, 혼밥 메뉴 ~두부유부초밥 ,닭가슴살 등등 여느때와 마찬가지로 제 점심도시락은 이랬답니다. 그런데 조금 달라진 것은 탄수화물이 없는 두부로 만든 유부초밥이 등장한 것이지요. 닭가슴살도 등장합니다. ㅎㅎㅎ 위 사진의 왼쪽은 제가 집에서 완전 귀차니즘으로 부실하게 막 담아온 반찬, 오른쪽은 지인께서 다이어트를 위해 이렇게 먹으면 좋다고 선물주신 샘플도시락입니다. (저녁에 이렇게 먹으라고 주신거랍니다.) 역시 누가 해주는 요리가 최고!!! 아래 샐러드소스가 정말 맛나더라고요. ^^ 지금은 더워서 잠시 먹기를 멈춘 라면도 있네요. 탄수화물은 포기하는데 밀가루를 포기 못하는 일인..ㅋ~ 그러고보니 점심도시락 혼밥 메뉴가 이번엔 참 다양하네요. 무생채, 단호박찜, 오이, 양배추 샐러드와 파프리카와 라면, 두부유부초밥, 닭가슴살...와 메뉴가 먹던 중엔 가장.. 2022. 5. 25. 아침 혼밥~ 된장찌개, 무생채와 과일~ ^^ 아침 혼밥을 먹는 경우가 대부분이라 우선은 가족들 식사를 챙긴 후 출근 전 혼자 밥을 먹게 된답니다. 아침밥은 워낙에 양을 적게 먹지만 나름 빵보다는 밥으로 먹으려 노력하는데요, 밥 소량과 이렇게 된장찌개, 무생채를 먹고 이날은 과일을 참외와 오렌지로 준비했네요. ^^ 아침엔 아무래도 끝 맛이 상큼한 것이 좋아서 이렇게 과일을 꼭 준비한답니다. 전 움직임이 많은 직업이라 아침밥을 꼭 먹어야 어지럽지 않거든요...ㅎㅎㅎ 사과를 가장 좋아하지만 달달한 오렌지와 참외도 참 좋더라고요. 아~ 달다~ 그러나 자연의 맛이라 좋다는...ㅎㅎㅎ 아침부터 비타민으로 몸을 충전하면 상쾌하고 머리도 맑아지는 것 같네요. 이날은 단백질은 빠졌지만 오후와 저녁식사가 있으니 별로 신경 안쓴답니다. 영양제도 있으니..ㅎㅎㅎ 된장찌.. 2022. 5. 19. 즐거운 점심 혼밥 도시락 ♡ 참치샐 러드, 오이소박이 오늘의 혼밥 도시락 ~ 제가 준비한 메뉴는 쌀국수 , 야채샐러드, 참지, 오곡밥, 오이소박이 랍니다 "" 밥은 준비만했지 거의 안 먹은 듯하고요~"" 개인적으로 가장 좋아하는 오이소박이를 많이 먹었네요 참치샐러드도 좋아하는 점심 도시락메뉴~♡ 부모님께서 해주신 오이소박이는 말할 것도없이 완벽한 맛 ♡ 시원하고 칼칼하고 ~이 반찬은 흰쌀밥하고도 궁합이 최고로 잘 맞는 ㆍㆍㅎㅎㅎ 짭짤, 시원한 김치쌀국수도 좋고- 역시 오늘도 여유로운 혼밥~이렇게 막었답니다. 아 .... 사진을 올리다보니 또 군침이 사르르 - 오이소박이가 떨어져가는게 아쉬울 뿐이네요. ㅠㅠ 시간나신때 또 해달라고 졸라야겠답니당~ㅋ 2022. 5. 8. 점심 혼밥 ~ 써브웨이 터키 샌드위치 오늘의 점심 혼밥 써브웨이로 결정 ^^ 터키 샌드위치가 제일 맛나고 할인 품목이라서 ㅎ 써브웨이는 왠지 좀 부담이었는데 요즘 물가가 다 오르면서 오히려 먹을만 해졌다 . 사실 내 배엔 하나로 모자르지만 ㅋㅋ 나름 건강한 샌드위치의 느낌이 있어 좋다. 야채가 많으니 ~♡ 난 특히 올리브랑 피클 그리고 양파를 좋아한다. 식감이 참 좋다는~ 안에 햄은 좀 짠 듯 그러나 땀 흘리는 계절이니 나트륨도 먹어줘야징 ~ 애일 혼자 도시락을 먹으니 간단해서 참 좋다. 외롭거나 그렀지 않다, 이 시간을 즐겨야지 ... 다른 시간들은 정신이 없으므로 ㅎㅎㅎ 살림하는 주부로썬 이런 시간이 편하당 . 나에게 이정도 시간이러도 있어야 잠시라도 멋대로 먹게 ㅋㅋ 그냥 밥에 반찬하나라도 미안한 생각도 안 들고 참치만 비벼 먹어도 좋.. 2022. 5. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 19 다음
