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오늘의 점심 도시락 준비, 혼밥 오늘의 점심으로 준비하는 도시락. 삶은 계란 2개, 찐 단호박, 절임무, 훈제연어.밥 간단합니다. 그저 집에 있는 반찬들 도시락통에 넣기만 하면 되는...ㅎㅎㅎ 그나마 먹을 공간이 있어 이렇게 건강도 지키고 ,,, 전 고지혈 직전이라 기름기있는 식품을 최대한 줄이고 있어서 요즘은 이렇게 담백한걸로 주로 먹네요. 워낙에 시켜먹거나 식당가서 먹는걸 오랜 기간하다보니 지쳐서 그냥 도시락 바로 뚜껑열어서 먹는게 너무도 편안한 일인..ㅎㅎ 여기에 제가 먹으면 안되는 라면이 자꾸 껴서 문제이지만.. ㅠㅠ 매일 매일 고기에 라면에 그런 것들만 먹고 싶지만 꾹 참고,,, 어제도 담백하게 해물미역떡국을 먹었답니다... 저녁으로.. 훈제연어 먹던게 있어서 담아왔답니다. 계란과 단호박찜 그리고 부모님이 주신 무 장아찌용 무.. 2022. 5. 5.
목요일의 혼밥 도시락 ~즐거운 점심식사 목요일. 제 혼밥은 정말 간단하답니다. 우선은 라면을 끓이고, 간단하게 준비한 도시락 까먹기...후훗 삶은 계란, 단무지, 파프리카, 찐 단호박 사진에 보기엔 조촐해보이지만 반찬이 4가지나 되네요~ ㅋ~ 게다가 라면까지.. 소식해야하는데...ㅠㅠ ㅋ~ 요즘 초록이들과 노는 재미에 빠져.. 봄이 되니 정말 즐겁네요. 새로온 식구가 있는데 아이비는 폭풍성장을 하네요 ^^ 하트모양의 잎사귀를 정말 좋아하는 저랍니다~ ㅎㅎ 좀 예쁘고 아기자기하게 도시락을 싸와야하는데 귀차니즘과 누가 보는 사람도 없고 가방에 최대한 부피를 줄여서~ 요렇게 간단하게 거의 항상 먹네요. 탄수화물을 줄이고 있으나 이렇게 밀가루를 먹고 있으니 그게 그거인 것도 같습니다. ㅎㅎ 아 몰랑... ㅋㅋㅋ 일하고 집안 살림하는 것만으로도 벅차서.. 2022. 3. 31.
떡이 푸짐하고 달달하고 맛난~ ^^ 춘천 국물 닭갈비 밀키트 지난 토요일, 트레이더스에 가서 구입한 춘천닭갈비 밀키트를 주말에 먹어보았답니다. 6인분인데 우리 4인 가족에게 푸짐한 먹거리가 되었네요. ^^ 대식가라서 모두 넣었답니다. 소스는 2개만 ,,너무 단것을 좋아하지 않아 걱정이 되어 한개는 뺐더니 딱 좋더라고요. 그리고 집에 있던 배추를 함께 넣었답니다. 양배추가 약간 들어있는 듯한데 야채를 좋아하는 사람이라면 좀 추가로 양배추나 배추등을 넣으면 딱 좋을것 같네요. 떡은 많이 들어있어서 아주 푸짐하니 배부르게 먹었답니다. 닭은 먹기 좋은 사이즈로 작게 커팅이 되어있었고요, 소스는 달콤하고 맵지 않아 전 고춧가루를 조금 더 추가했답니다. 평소엔 단것을 좋아하지 않는데 가끔씩은 이렇게 먹어도 새롭고 좋긴 하더라고요. 다음번엔 물을 넣고 단맛을 조금 빼서 간장과.. 2022. 3. 31.
멸치를 싫어하는 사람들을 위한 칼슘 섭취방법~ ^^ 우리 아이들이 어려서는 멸치를 잘 먹더니 커서는 싫다고 다 덜어내더라고요, 사실 저도 특히 큰 멸치는 잘 안먹어서,,, 이럴땐 엄마의 특단의 조치가 내려집니다. ㅎㅎㅎ 멸치를 싫어하는 사람들을 위한 칼슘 섭취 방법은 이렇답니다.! 멸치를 통째로 갈아서 국이나 찌개 무침등에 넣는 것이지요. 이러면 정말 많은 양의 칼슘을 섭취할 수 있답니다. 물론 이 맛도 싫어한다면 적당량 넣어야겠지요. 그리고 고춧가루등으로 맛을 위장합니다. ㅋㅋㅋ (전 이 방법으로 성공했답니다. 모두 넘 잘먹어요.. ! ) 박스로 구입했던 멸치를 이렇게 모두 깨끗하게 씻어서 냉동실에 소분해서 넣어두었다가 먹을만큼만 꺼내서 생수를 넣고 함께 믹서기에 완전히 갈아줍니다. 그럼 이렇게 아래처럼 쥬스처럼 만들어져요! 정말 간단하지요. 냉장이든 .. 2022. 3. 28.
우리 동네 롯데슈퍼 리뉴얼 후 투어~ ^^ 어쩜~ 우리 동네 롯데슈퍼가 업그레이드되고는 너무도 먹을거리가 많아져서 즐겁네요. 연어초밥부터 닭강정까지 그리고 추억의 샌드위치, 제가 좋아하는 치킨텐더립까지 보는 눈도 즐겁고 매일 골라먹는 재미도 있고요. 여기는 주로 식품 위주로 리뉴얼이 되었더라고요. 한가지 아쉬운점은 출근길 반대편이라 먹거리 사려면 여기서 사고 걸어가지는 못하고 버스를 타야 한다는 것이네요. 어쨋든 너무도 즐거운!~ 샐러드 4종이 한팩에 들어있는 것도 맘에 들고 햄버거도 종류별도 있고 훈제오리샐러드 등등 저녁에 간단하게 배를 채울 수 있는 것들이 있어 가끔 출근 전에 들러보려고요. 우리 아이들이 가장 좋아하는 롤초밥, 연어초밥,, 이젠 롯데슈퍼 쉬는 날 빼고는 정말 실컨 먹겠어요. 큰 마트를 일부러 찾아가지 않아도되니 얼마나 편안한.. 2022. 3. 15.
3월 다양한 편지지 3종 무료 다운로드 ㅣLetter Paper 그동안 제가 디자인 작업을 한 편지지가 좀 있답니다. 그래서 이번주엔 모두 올려보려고요, 귀여운 딸기랑, 풍경 그리고 장미도 있네요~ ^^ 위의 편지지는 수채화 느낌으로 작품을 만들어보고 싶어 나름 그림을 그려보았는데 너무 오랜만에 작업이라 손이 제 맘대로 안되더라고요. 후훗. 마음따로 손따로... ^^ 모두A4 사이즈로 만들어 그대로 올렸답니다. 다운로드 페이지를 따로 만들어 저장하기 쉽게 하려했으나 에드센스 광고가 충돌한다고?.. 메세지가 와서 모두 내리고 그냥 이 이미지를 직접 다운로드 받아 사용하시는 방법으로 무료 이용하실 수 있습니다. ^^ 다음번엔 엽서랑 편지봉투와 랩핑지 더 작업해서 올려보겠습니다~ ^^ 2차 온라인배포 불가! 상업적인 판매도 불가입니다. 개인적인 용도로 직접 인쇄하시고 사용.. 2022. 3. 9.
봄 느낌 무료 편지봉투 & 랩핑지 무료 다운로드 위는 라일락이 있는 봄 느낌의 편지봉투와 랩핑지용 이미지입니다. 아무래도 봄이 다가오니 좀 더 화사한 색상을 사용하고 싶어서 아래는 옐로우와 그린 계열의 화사한 색상을 사용해 보았네요. ^^ 아래는 심플한 도트패턴을 사용했습니다. 역시 우아한 ㅎㅎ 퍼플과 블루가 들어갔네요. 제가 지금 프린터기를 사용할 수가 없어 다음번엔 편지지 출력 후 봉투 만드는 방법 올려드릴께요! 물론 랩핑지로도 유용하게 사용할 수 있습니다. 어느새 봄~ 긴 겨울이 가고 제가 기다리던 계절이 다가왔네요. 모두에게 행복한 일들만 가득하길.. 모든 이미지는 개인적인 용도로만 사용이 가능합니다. 상업적 판매 불가! 2차 온라인 배포 금지! 입니다. ^^ 2022. 3. 7.
무료 편지지, 편지지 다운로드, Letter paper 오래만에 편지지 만들기 작업해서 올려봅니다. 위는 라일락을 사진에 담아 만들어 본 편지지네요. 어느새 봄이 다가와 라일락이 피어날 시기가 되니 기대가 된답니다. ^^ 그리고 역시 꽃 사진들~ 역시 제가 직접 찍었던 친구들이지요. 편지지를 2종 더 올려봅니다. 오늘 저녁엔 편지지도 만들어봐야겠네요. 마침..ㅠㅠ 코로나 양성 확진으로 격리가 오늘부터 시작되어 정말 오랜만에 본의아니게 휴가를 가지게 되었네요. 며칠간 그동안 해보고 싶었던 것들 격리하면서 모두 하려합니다. 물론 컨디션이 좋을때... 몸이 안좋을땐 무조건 누워있으려고요. 아래 역시 제가 찍은 사진들로 편지지를 만들었답니다. 무료 편지지용 이미지는 모두 개인적인 사용만 가능하십니다. 2차 온라인 배포 금지! 상업적인 판매 금지! 개인적으로 다운로드.. 2022. 3. 6.

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