전체 글465 평일 점심 혼밥~간단 도시락 즐기기 지난 주 인가요. 또 즐거운 혼밥을 먹기 전 사진에 담아보았답니다. 건강에 적신호가 켜진 후 라면을 끊고...ㅜㅜ 정말 좋아하는 건데... 밥과 맑은 반찬들...몇가지로 아주 간단하게 소식을 합니다. 탄수화물인 밥보다 상추가 더 많고 계란이 더 많네요. 물론 가끔 참치라도 먹어야 포만감이 있어 늦은 오후까지 배가 안고프더라고요. 고추장을 넣고 쓱쓱 비벼먹으면 정말 맛나서... 상추도 다 먹고 암튼 천천히 점심을 즐기고 있답니다. 좀 더 알차게 메뉴를 준비해야 하는데 집에도 반찬 준비하고 도시락 싸고 그러러면 우리 4식구 양도 많아야 하는데 뭐든지 만들면 두세면 먹으면 없으니 도시락 싸다가 망설이네요. 또 만들어야하니...ㅋㅋㅋ 아이고 일하랴 반찬하랴 정말 ... 올 여름은 넘나 힘들었는데.그나마 전기포트.. 2023. 9. 24. 요즘 취미~ ^^ 아크릴물감으로 장미 그림 그리기 제 요즘 취미는 아크릴물감으로 그림을 그리는 것이랍니다. 특히 장미 그리는 걸 좋아하네요. 아크릴물감은 물감위에 덧칠이 가능해서 좋아하기도 하고 2가지 컬러를 믹스해서 바로 페인팅이 가능해 빠른 작업을 할 수 있어 더욱 좋더라고요. 그런데 한가지 유성의 느낌은 투명함이 없어 조금은 답답해 보이는 느낌? 수채화처럼 맑은 느낌이 들지 않는 특징이 있어 요즘은 수채화도 다시 그리고 있답니다. ^^ 워낙에 오랜 기간 손을 놓고 있다가 가끔씩 그리는 그림이라서 금새 실력이 늘지 못하네요. ^^ 요즘은 건강 지키는 일을 최우선으로 하다보니 퇴근해서 운동하고 살림하고 자느라 바빠 취미 생활을 많이 못한답니다. 직장에서는 하려해도 집중이 안되네요. ㅎㅎㅎ 이렇게 다양한 장미그리면서 힐링도하고 가끔 글도 쓰지만 요즘은 .. 2023. 8. 12. 무료 사진 공유 , 비오는 날의 풍경, 자연 비오는 날 사진을 담아보았답니다. 자연의 풍요로움과 아름다움에 빠져~ ㅎㅎㅎ 봄에 찍었던 사진이네요. 요즘은 산과 개천가가 있는 동네에서 산책을 무척 ~ 많이 하고 있습니다. ^^ 갱년기 주부의 운동은 하루도 빠트릴 수 없는 중요한 일상의 한 부분이기도 하네요. 자연스레 사진을 더 찍을 수 있는 시간이 되어 더욱 좋고 힐링되고.. 이렇게 블로그 이웃님들과 공유하고~ ㅎㅎㅎ 모든 사진은 상업적인 판매만 아니라면 자유롭게 이용이 가능합니다. 그래서 워터마크도 안 넣었답니다. ^^ 초록이들의 향기를 맡고 싶어지는 날이네요. 내일은 아침부터 또 살짝 산책을 하며 산내음과 풀내음 즐겨볼랍니다. 아참 ! 사진 찍는 건 필수! 한 주간 비가 많이 온다고 했으니 아마도 이런 사진들 또 많이 찍을 것만 같답니다. 방울방.. 2023. 7. 9. 가족과 즐거운 주말 외식~ ^^ 깐풍기, 울면, 숙주, 탕수육, 볶음밥 오랜만에 외식을 즐겼답니다. ^^ 사진을 또 봐도 즐거워지는...ㅎㅎㅎ 나름 가격대비 많은 양이 나오는 곳이라..물론 맛은 기본... 요즘 외식물가가 장난이 아니네요. 아무래도 가족들과 외식을 즐길때 요즘은 가격과 맛, 양도 기본적으로 모두 참고해서 갈 곳을 정한답니다. ^^ 제가 한동안 조그만 짠 것을 먹으면 얼굴이 붉어지면서 퉁퉁붓고 간지러워서 고생했는데 이 울면이... 맛도 순하고 이상이 없더라고요. 그래서 짜지 않는 음식을 찾기도 했네요. 게다가 이렇게 푸짐하니 해물과 야채가 많이 들어있고 걸쭉한 국물을 전 참 좋아한답니다. 울면은 결혼 전부터 좋아했으니 30년 이상 좋아하고 있는 요리네요. 사진 찍자마자 청경채를 다 집어가서 사진으로 감상을..ㅋㅋㅋ 이렇게 골고루 시키면 더 푸짐하게 먹은 것 같.. 2023. 6. 28. 무료 사진 ~ 꽃 사진, 자연 모든 이미지는 상업적 용도 사용만 불가하고 자유롭게 사용하실 수 있습니다. ^^ 산책을 하며 사진을 찍는게 취미인 블로거. 많은 사진은 아니지만 길을 걷다가 만나는 예쁜 친구들을 항상 사진으로 담습니다. 봄과 여름에 거쳐 여러 꽃 친구들을 만나면 산책 길의 즐거움이 배가 되네요. ^^ 최근에는 작은 꽃들이 너무 아기자기하고 예뻐서 더 눈길을 주게 되네요. 어떻게 이렇게 작고 아름다운 것들이 자연에는 존재하는지~ 싱그럽고 신기하고~ ㅎㅎㅎ 우울한 기분들은 이 친구들과 함께라면 모두 극복가능~ ! ^^ 편지지를 만들면서 사진을 찍기 시작했고 이미지 작업도 하고 그랬었답니다. 지금은 눈이 너무 나빠지는 것 같아 잠시 그림과 여러 편집 작업들 하는 것을 잠시 멈췄네요. 그래도 언젠가는 또 편지지를 만들어 올리겠.. 2023. 6. 6. 무료 사진 ~ 아름다운 꽃과 자연 매일 산책을 하며 사진을 담아보네요. 아름다운 자연과 꽃들은 기분을 절로 좋게 해준답니다. 풀내음이 좋고~ 아름다운 색으로 물든 풍경에 반해 요즘은 더욱 걷는 것을 좋아하게 되었네요. ^^ 특히나 장미를 그리다보니 이렇게 장미 사진을 많이 찍었는데 요즘은 장미들이 더워서 시들시들 힘이 없더라고요. 사진은 아마도 한달 전 쯤 찍은 것들로 아직은 화사하게 편 상태의 장미들이랍니다. 향기가 이전보다 덜한게 조금은 다른?... ^^ 점인 것도 같고.... 향기 진한 장미를 만나기가 힘들더라고요. 그리고 다른 친구들 모두~ 사진은 모두 상업적인 용도만 아니면 마음대로 사용하셔도 됩니다~ ^^ 아주 작은 꽃 친구들은 더 소중해서 조심조심~ 사진도 조용히..ㅎㅎㅎ 작고 귀한 친구들이라서 길가에 흔하게 펴 있지만 모두.. 2023. 6. 5. 카페라떼 한잔의 여유^^ ~마음을 흔드는 글쓰기 혼자만의 시간. 잠시 카페라떼를 즐기는 오전. 아프기 전에라면 더욱 좋았겠지만. ㅎㅎ 이제는 더 아프지 않게 관리하는 것뿐,,, 하루 하루 걷고 또 걷고 몸무게 관리도 해야하고, 짠 것, 튀김 음식 다 줄이고 뭐..ㅎㅎㅎ 그렇게 열심히 살아가고 있습니다. 여유로운 시간은 무념무상 그저 편하게 쉬면서 커피 한잔 마시면 되는 것이고. ㅎㅎ 요즘은 소설을 쓴다고 한참을 열심히 살았는데 본업과 잘 조율하면서 잠시 틈틈히 취미로 즐기고 있네요. 사진에 담을 수 없었던건 폰으로 글을 쓰기 때문에 ... 담에는 아이패드로 찍어 볼까나요. ~ 글을 자꾸 쓰니 글을 읽어야 하고 여러 생각도 많이 하게 되고 집중이 더 잘되어 일할때도 더 잘 되더라고요. 신기하게도요... ^^ 공예는 만들다가 일을 하려면 집중이 힘들도 다.. 2023. 6. 5. 평일 데이트 ~ 데킬라 하이볼& 스트레이트 , 생선& 감자튀김 이게 얼마만에 데이트인지... 그것도 데킬라을 마실 수 있는 곳... 요즘 밖에 음식만 먹으면 얼굴이 퉁퉁 붇고 붉어지고 간지럽고.. 심지어 눈알까지 간지러워서 박박 긁네요.ㅜㅜ 알러지라는데 아토피 증세같은... 이 와중에도 남편과 데이트를 꼭 해야하니... 신나게 하이볼을 마시러 갑니다.~ㅋ 역시 다음 날 또 퉁퉁 부은...ㅠㅠ 한번 뒤집어 지고 나면 거북이 등껍질마냥 두꺼워지는 피부.얼굴이 완전 엉망입니다. 요즘...엉엉~~~ 체질이 왜 자꾸 바뀌는 것인지... 중년, 갱년기 증세로 힘든데다가 허리, 목디스크까지 있고 제발~ 왜 알러지까지 생겨서 이 모양인지..류마티스관절염 인자도 있다고 하는데...아주 가지가지 다양하게 중년을 잘 보내고 있네요. ㅠㅠ ㅎㅎㅎ ^^""" 열심히 걷기 운동도 하지만 회.. 2023. 5. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 59 다음
