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오늘31

네스프레소 디카페인 커피 즐기기 ♡ 네스프레소 커피로 하루를 시작하면서 .. 디카페인으로 내렸답니다 이번에도 역시 진한 맛 . 연한 맛 섞어서 ㅎㅎ 하루를 시작하면서 아무래도 커피 한잔으로 시작하면 정신이 개운해지네요. ㄴ 커피한잔의 즐거운 여유 .. 향이 너무 좋아요 . 네스프레소 커피 머신은 구입하지... 그러고보니 몇 년이 되어가나봐요. 오래되어 기억이 가물가물 ... ☺️ 내려 먹는것도 귀찮아 ㅋ~ 한동안 안 마시다가 커피 가격도 자꾸 오르니 다시 구입 .. 집에서 더 마시게되니 그게 그거 일때도 ~^^;;;;;;;; 너무 마셔서 구입하지말까 또 고민 .. 에고 ㅎㅎ 전 라떼를 요거 내려서 가끔 만들기도 하는데 맛은 그냥 그냥 . 라떼 머신을 따로 구입할까봐요.. 그건 더 아주 한참을 더 생각해보고 ㅎㅎ 사실 전 달달한 믹스커피도 .. 2023. 3. 14.
마이크로 화이바 경추베개솜... 트레이더스 구입제품 목디스크와 허리디스크가 초기증세로 있다는 판정을 받은 후 트레이더스에서 구입한 경추베개솜을 빠르게 사용해보고 있답니다. (위에 사진에 보면 가운데가 쏙 들어가는거 보이지요! ^^ ) 특히 허리디스크에는 똑바로 누워서 자는 것이 중요하다고 하기에 밤새 똑바로 누우려 노력을 하는데 어느샌가 옆으로 또 누워있는 ㅎㅎㅎ..어쨋든 편안합니다. 우선 2개 구입해서 먼저 사용해보고 2개더 구입해서 사용해보려고요. 상품명은 이렇게 마이크로 화이바 경추베개솜 이네요. 사이즈는 50*70으로 좀 큰 사이즈로 구입해서 집에 있는 베개커버를 씌워 사용하고 있답니다. 무척 푹신하고 목을 받쳐주면서 머리가 안으로 중앙에 들어가니 아주 편하게 잠을 잘 수 있더라고요. 가격은 2만원대였던 것 같은데 ...... 무엇보다 성능이 무척.. 2023. 2. 19.
눈내리던 날의 풍경 , 눈꽃 눈이 내리던 날 . 잠시 눈이 멈추사이 길을 걷다가 눈꽃을 사진에 담아보았습니다. 잎사귀위로 꽃처럼 소복이 쌓인 눈이 너무 예쁘더라고요. 하얗게 눈이 뒤덮힌 길을 추워도 운동삼아 걸었던 오전 출근길. 어느새 1월이 이렇게 많이 지나가고 있고 2월이 다가오더라고요. 금새 온기가 닿으면 사라지는 귀한 친구들이라서 더욱 소중하게 사진으로만 담아보았습니다. 눈이 오면 풍경만큼은 그 어떤 계절보다 하얗고 깨끗하고 감성에 젖어들게 하네요. 눈꽃이 어찌나 예쁜지..후훗 꽃이 피지 않는 나무위의 눈꽃은 더욱 사랑스럽답니다. 사각사각 눈위의 걸으며 여러 생각에 젖어들기도하고 봄이 되면 추위에서 벗어나 어디로 여행을 갈까 즐거운 상상을 하곤 합니다. 힘든 시간일 수록 예쁜 것들 많이 보고 많이 걷고 많이 햇님과 친해지기... 2023. 1. 27.
오래된 집 방한 난방 텐트로 따뜻하게 지내기~ 올해도 어김없이 등장한 우리집 방한 난방 텐트..ㅎㅎㅎ 어느때부터인가 방 안에 찬바람때문에 자고 일어나면 머리가 아프다는 아이들.. 생각난김에 방한 난방 텐트를 부랴부랴 침대 위에 설치하고 크리스마스를 보냈답니다. 왠지 캠핑을 간 것 같은 느낌의 방.. 찬바람도 피하고 ..포근함이 있고... 자동난방..ㅎㅎ 머리도 이제 안 아프다고 하고..ㅎㅎ 이렇게 겨울을 보내고 있답니다. 방에 우풍이 심하다면 이 방법이 최고인 듯요. 물론 가습기도 필수! 따뜻하고 잘 꾸미면 분위기도 좋고..ㅎㅎ 우선은 이 집에서 3년 정도 더 살아야하니 이 방법으로 또 겨울을 보낼거랍니다. 이 방한 텐트를 사용한지는 3년 되어가나봐요. 작년에는 잊고 있다가 갑자기 아이들이 머리가 아프다해서 생각이 났답니다. 추운 겨울 밤... 그리.. 2022. 12. 29.
혼밥일기 ~ 묵샐러드,오이짠지무침,라면 점심 도시락 ^^ 혼밥일기~ 어느날의 점심 도시락 오픈~~~ 배가 살짝이 고파지면 저절로 밥 먹으러 도시락 쪽으로 발길이 간답니다. ㅋㅋ 집에서 살림하는 것으로 충분하니...제 도시락은 비주얼은 포기했지만 ㅎㅎㅎ 이렇게 적당히..단! 나름 다양하게 준비해봅니다. 무더위에 라면은 피하고 싶었지만 역시ㅜㅜㅜ 전 라면없이는 힘들어용..ㅋ~ 어제 밤에 상차리면서 준비한 물만두, 오이짠지무침,저염도 간장만 넣은 도토리묵샐러드 감자만두는 쫄깃하니 정말 맛나요..작지만 고기도 나름 알차게 들어있고,, 암튼 우리 가족이 가장 좋아하는 냉동만두랍니당. 이번 혼밥도시락의 포인트는 바로 요~ 묵샐러드와 엄마가 만들어주신 오이짠지무침..이게 밥도둑이라는 넘 맛나용.. 좀 짠게 흠이지만..ㅋㅋㅋ 양상추와 묵이 나름 잘 어울려주네요. 요즘은 야채.. 2022. 7. 8.
금요일 점심 도시락 ~ 혼밥일기, 닭가슴살 오동통라면 월요일 점심시간에 올린 글 이후로 '내가 이렇게 바빴나?'...라며 놀랐습니다. 어느새 금요일...곧 몇 분 후면 토요일이더라고요. 요즘은 점심혼밥 먹는 게 점 점 더 재미가 있어지네요. 블로그에 업로드하다 보니 아무래도 아주 조금? 더 식단에 신경을 쓰는 것 같습니다. ㅋㅋㅋ 오늘 혼밥은 이랬답니다. 오동통 라면에 닭가슴살 그리고 오이소박이, 무생채와 참치입니다. 라면 러버는 또 이렇게 후루룩 소리를 내며 즐겁게 점심시간을 즐겼네요! (오동통면은 다시마가 2개 들어있어 더 고소한 맛이 있긴하답니다. ) 그러고 보니 닭가슴살이 있는데 왜 참치를 꺼내었는지도 모르겠네요. 그저 배가 고프니 있는걸 다 꺼내고 먹는 것이라 보면 될 것 같습니다.ㅎㅎㅎ (사진엔 라면 속에 닭가슴살이 숨어버렸네요. ㅋㅋ 워낙에 소.. 2022. 6. 4.
오늘의 점심 도시락 준비, 혼밥 오늘의 점심으로 준비하는 도시락. 삶은 계란 2개, 찐 단호박, 절임무, 훈제연어.밥 간단합니다. 그저 집에 있는 반찬들 도시락통에 넣기만 하면 되는...ㅎㅎㅎ 그나마 먹을 공간이 있어 이렇게 건강도 지키고 ,,, 전 고지혈 직전이라 기름기있는 식품을 최대한 줄이고 있어서 요즘은 이렇게 담백한걸로 주로 먹네요. 워낙에 시켜먹거나 식당가서 먹는걸 오랜 기간하다보니 지쳐서 그냥 도시락 바로 뚜껑열어서 먹는게 너무도 편안한 일인..ㅎㅎ 여기에 제가 먹으면 안되는 라면이 자꾸 껴서 문제이지만.. ㅠㅠ 매일 매일 고기에 라면에 그런 것들만 먹고 싶지만 꾹 참고,,, 어제도 담백하게 해물미역떡국을 먹었답니다... 저녁으로.. 훈제연어 먹던게 있어서 담아왔답니다. 계란과 단호박찜 그리고 부모님이 주신 무 장아찌용 무.. 2022. 5. 5.
바다향 가득~ 파래해물전 만들기 (간식꺼리, 술 안주 만들기 ^^) 바다향 가득~ 파래해물전 만들기 (간식꺼리, 술 안주 만들기 ^^) 파래와 해물, 양파를 넣고 만든 전이랍니다. 우선은 우리 부부 술 안주, 내일은 제 도시락으로 그리고 아이들 간식꺼리로 한가지 요리를 하면서도 참으로 많은 용도로 아주 즐겁게 만들어 먹을 수 있답니다. 그래서 양도 아주 많이 만들어야 하네요. 후훗 바다향이 가득이..전 해물파래전이 이렇게 맛있는걸 처음 알았네요. 교육받으러 갔다가 그곳에서 만들어주신 걸 먹고는 반해서 바로~ 집에서도 만들었더니 인기쨩!! 먹고 또 먹고... 생각보다 더 맛나고 소화도 잘되고 왠지 건강에도 좋을 것 같고..^^ 식초간장에 푹 찍어서 냠냠.. 온가족이 좋다고 하니 저도 절로 기분이 좋아지네요. 만들기로 간다..파래와 모듬해물,양파 밀가루면 끝! ~ 그냥 잘 .. 2022. 1. 20.

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