아침 건강식 / 먹기 간편한 풀무원 국산콩 연두부

아침 건강식 / 먹기 간편한 풀무원 국산콩 연두부

요즘 우리 가족 건강을 챙기는 방법 중 하나가 바로 단백질 섭취입니다.

연두부는 먹기가 너무도 간편해서 간장만 있으면 언제든지 떠 먹을 수 있네요.

 

바쁜 현대인을 위한 식품이랄까요. 입맛도 없고 먹을꺼리도 없을땐 정말 딱! 이네요.

특히 국산콩이라면 더욱 믿고 아이들도 먹일 수 있으니까요.! 사실 이 연두부도 먹기 시작한지

정말 오래된 것도 같네요. ^ ^

 

다른 연두부도 먹다가 이번엔 양이 좀 많은 풀무원 국산콩 연두부를 선택해보았습니다.

 

부드럽고 목에 술술 넘어가고 전 특히 아침엔 냄새가 안나는 음식들이 좋아서 말이죠.

물론 간장의 향은 좀 강하긴 한데 어쨋거나 너무 먹기 편한건 사실이네요.

 

전 두부는 단백질만 들어있는 줄 알았는데 ㅎㅎ 예상외로 정말 많은 영양성분이 들어있네요.

단백질/ 철분/ 엽산/ 비타민/ 칼륨/ 인 / 식이섬유 ... 그리고 콜레스테롤은 0 ..요 부분이 중요한 부분이겠네요.

 

 

이번엔 사진을 찍으면서 처음 포장지에 대한 부분을 읽게 되었답니다.

어제 TV에서  탄소를 저감시켜야 지구를 보호한다란 기사를 보고는 좀 더 환경에 대해서

생각하는 시간을 가졌는데 이렇게 환경을 생각한 포장이라니 더더욱 이 식품을 먹어야 겠다란

생각이 들었답니다. 기존대비 30% 플라스틱을 저감한 포장이라하니 말이죠!

 

 

오늘도 어김없이 풀무원 국산콩 연두부로 아침 식사를 했고요, 물론 다른 식품도 먹었답니다.

 

아침 건강식~ 이외에도 여러가지가 있지요. 담에도 건강식 올려봐야겠네요! ^ ^

 

--직접 구입한 식품입니다.--