우울증탈출1 일상. .허리디스크, 류마티스관절염 치료 중 .. 커피로 힐링 ..갱년기 이겨내기 갑자기 찾아온 허리디스크와 류마티스 관절염 .. 갑자기 찾아온 불청객에 우울증이 생기려해서 요즘 멘탈 관리 중입니다~ 어제는 집에 있는데 10번은 울었다는 ㅠㅠ 내몸이 말을 안듣고 조금만 일해도 너무 힘들고 .. 좋아하는 라떼 마시고 ㅠ 가게는 던져놓고 몬살아 ㅠㅠ 어쨋든 내가 먼저 건강하지 못 하면 너무도 힘들더라고요..이제 조금씩 나아져서 운동도 꾸준히 해야하고 치료도 계속 받아야하고 바쁜 일상에서 저를 좀 내려 놓기로해습니다~ 카피 한잔의 여유 이렇게 낮에 커피 숍에서 커피를 마시는게 4년동안 3 번째 ㅎㅎㅎ 넘 즐겁지만 일은 안 할 수는 없고 다시 일터로 갑니다. 디스크 치료 저음 받는데 몸을 쭉 당기네요 다리 저림이 덜해서 신기합니다 일주일 사이에4키로 뺏고 살기위해 7키로 더 빼는게 목표 입니.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음
