무생채1 아침 혼밥~ 된장찌개, 무생채와 과일~ ^^ 아침 혼밥을 먹는 경우가 대부분이라 우선은 가족들 식사를 챙긴 후 출근 전 혼자 밥을 먹게 된답니다. 아침밥은 워낙에 양을 적게 먹지만 나름 빵보다는 밥으로 먹으려 노력하는데요, 밥 소량과 이렇게 된장찌개, 무생채를 먹고 이날은 과일을 참외와 오렌지로 준비했네요. ^^ 아침엔 아무래도 끝 맛이 상큼한 것이 좋아서 이렇게 과일을 꼭 준비한답니다. 전 움직임이 많은 직업이라 아침밥을 꼭 먹어야 어지럽지 않거든요...ㅎㅎㅎ 사과를 가장 좋아하지만 달달한 오렌지와 참외도 참 좋더라고요. 아~ 달다~ 그러나 자연의 맛이라 좋다는...ㅎㅎㅎ 아침부터 비타민으로 몸을 충전하면 상쾌하고 머리도 맑아지는 것 같네요. 이날은 단백질은 빠졌지만 오후와 저녁식사가 있으니 별로 신경 안쓴답니다. 영양제도 있으니..ㅎㅎㅎ 된장찌.. 2022. 5. 19. 이전 1 다음
